Técnica chinesa consiste em massagear pontos específicos de seu corpo para melhorar a sua saúde

a dor de cabeça

4 pontos para

Aliviar

é uma popular técnica chinesa que consiste em 

de nosso corpo para fins terapêuticos.
Semelhante à acupuntura, mas aqui é feita com os dedos.

apertar determinados pontos

Acupressão

existem pontos específicos. Você deve pressioná-los de 5 a 10 minutos até a sensação diminuir.

Aqui estão 4 para te ajudar com a dor de cabeça!

Para cada
tipo de dor,

1

Ponto Yintang

O “Terceiro Olho” está entre as sobrancelhas, no ponto onde acaba o nariz e começa a testa. É especialmente bom para dores causadas por vista cansada e na região dos olhos.

2

Pontos Zan Zhu

Estes dois pontos estão localizados na base interna da sobrancelha e ajudam a aliviar corrimentos nasais e melhorar a precisão visual.

Pontos Yingxiang

Esses pontos estão alinhados com os olhos, na linha entre a boca e o nariz. Eles amenizam sintomas na sinusite, do estresse e das dores de dente e cabeça. 

3

1

Pontos He Gu

Um dos pontos mais relaxantes do corpo, ele reduz a tensão muscular e alivia dor de cabeça, nas costas e de dente.
Ele fica na parte de trás das mãos, entre o polegar e o indicador.

Conheça mais pontos!

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